IG 關版安全的方法 ：暫時停用 vs. 刪除帳號的詳細教學！

你可能覺察自己花太多時間在 IG 會導致你分心，無法專注在目前真正重要的任務上，因此萌生了 IG 關版的念頭，或是覺得社群已帶給自己一些無形的壓力，希望暫時遠離 IG ，想好好整理自身狀態，又或是顧慮到隱私問題，決心把 IG 帳號徹底刪除。

想把 IG 帳號關掉有兩個方式，一個是暫時停用 IG 帳號，另一個是刪除 IG 帳號。前者屬於暫時性，因此你的照片跟內容都不會消失，重新登入後就能復原了，後者則是永久性移除，因此在操作前要再三思考，並建議先做備份，以下將會一步步帶你如何操作 IG 關版的方法。

如何暫時停用 IG 帳號？

步驟一：登入後進到 IG 暫時停用帳號頁面

點選以下網址：https://www.instagram.com/accounts/remove/request/temporary/

步驟二：選擇想停用 IG 帳號的理由

選擇為何想停用帳號的原因，而根據不同的原因，系統會試圖給你一些解決方法。

假設選了「只是暫時停用，我會再回來」，就會跑出幾天後自動重啟 IG 帳號的選項。

最後，還有防呆機制，需要輸入密碼才能執行。

如何刪除 IG 帳號？

步驟一：登入後進到 IG 刪除帳號頁面

點選以下網址：https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/

步驟二：選擇想刪除 IG 帳號的理由

到此頁面時，系統會再提醒你有另一個暫時停用 IG 帳號的選項，藉此取代刪除 IG 帳號，如果還是想刪除，就選擇你想刪除 IG 帳號的理由。

假設選了「太忙碌 / 讓人分心」，系統建議移除 IG 應用程式，讓你暫時不會被 IG 影響，當你之後想使用時，隨時安裝回來就可以了。

和暫時停用 IG 帳號一樣，最後都會需要輸入密碼才能執行刪除 IG 帳號，避免一不小心刪掉帳號的風險發生。

IG 關版後如何復原？

IG 暫停使用後復原帳號方法

如果當初你是選擇「 IG 暫時停用」的方式，由於帳號並沒有消失，因此 IG 內部的文字、照片、影片、留言、讚數都還在，只是暫時隱藏起來讓人找不到，別人搜尋時只會看到「 IG 找不到用戶」。之後想恢復使用 IG ，只要重新登入你的 IG 帳號即可，要特別注意的是每週只能停用 IG 帳號一次喔！

IG 刪除帳號後復原帳號方法

如果當初你是選擇「 IG 刪除帳號」的方式，系統會給你 30 天的反悔期，你可以隨時回來 IG 的懷抱，方法一樣很簡單，就是重新登入帳號，並選擇繼續保留帳號即可，一旦超過時間後就會永久刪除無法復原了。若你的帳號是非自願的被停用，可以觀看這篇文章查詢如何救回帳號使用權。

IG 停更、關版後帶來的影響

從上面的資訊我們已經知道 IG 關版有分成 IG 暫時停用以及 IG 刪除帳號這兩種方式，不管是哪一個，只要關版後別人都無法在 IG 平台上搜尋得到你。

但在做這個決定之前，必須讓你知道 IG 帳號停用或是 IG 停更超過三個月，再重啟時官方會很可能會大幅降低你的帳號觸及數，這樣的機制就是希望促使 IG 玩家能夠多多發文，維持帳號活躍度，因此如果可以的話，不要讓自己的 IG 帳號停更、停用太久，如有不可抗因素需要先休息，記得再次回歸時要更積極的發文才能挽救直線下滑的觸及率。

為了避免被 IG 的機制處罰，在關版前先問自己想關版的原因是什麼？或許根本不用走到關版這條路就可以解決了喔！

如果重新開啟帳號時發現觸及遲遲沒有起色，並想了解更多 IG 經營策略，可以領取下方資源學習。

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